Sandras

Åker till Thailand om bara två veckor. så nu blir det inga mer onyttigheter och mera träning. och så att jag inte fuskar kommer jag skriva allt jag äter här i bloggen. Inge alkohol för då blir man spritfet
Nu kör vi, dagens:

frukost:
knäckemacka medd ägg,kaviar.inget smör!+ ett glas vatten.

mellanmål:
avokado,majs,nötter & keso. bra att man har mycket mat hemma.

lunch:!
då blir det kött,pastasallad & tzatziki.

Skriver mer mellanmål och middag sen. idag blir det nog ingen träning för jag är sjuk. men kanske gör lite situps om jag orkar mig ur soffan.